“Was auch immer das Gefühl ist, ob Schmerz oder Freude, es ist ein Geschenk und seine Schönheit liegt darin, dass es Dir zeigt, dass Du lebendig bist. Das Ziel im Leben ist nicht, immer glücklich zu sein, sondern all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen.”

Marshall B. Rosenberg

In belastenden Lebenssituationen genügen unsere Problemlösetechniken manchmal nicht. Da macht es Sinn, dass wir auf professionelle Unterstützung von außen zurückgreifen.

Das Ziel der Psychotherapie ist die Förderung der psychischen Flexibilität in unseren Lebenskontexten, um so wieder ein sinnerfülltes und zufriedenstellendes Leben zu führen, auch wenn unangenehme Gefühle (z.B. Ängste) das Leben aktuell belasten.

Eine psychotherapeutische Unterstützung ist insbesondere dann sinnvoll, wenn die Belastung nicht mehr alleine gelöst werden kann oder sie das tägliche Leben zu stark beeinflusst. Die Therapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich durch professionelle Hilfe mit Ihren Problemen auseinandersetzen können.

Während der Therapie lernen Sie, Ihr Verhalten, Ihre Gefühle, Ihre Gedanken und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Sie erkennen Ihre zugrundeliegenden Überzeugungen oder Glaubensmuster. Wir gehen auch der Frage nach, was Ihnen im Leben wichtig ist und wie Sie sich - trotz Einschränkungen - mehr auf das konzentrieren können, was Ihnen wichtig ist.  

Das psychotherapeutische Behandlungsangebot (gemäß Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie) in meiner Praxis in Ratingen richtet sich an erwachsene Menschen (ab 18 Jahren) mit unterschiedlichen Themen.

Meine psychologische Privatpraxis ist nach dem Heilpraktikergesetz für Psychotherapie zugelassen.