Michael Backes

Diplom-Psychologe, Business Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie

Psychotherapie und Business Coaching in Ratingen, Düsseldorf & Essen

Herzlich Willkommen in meiner Privatpraxis

Ich bin Michael Backes, Diplom-Psychologe und systemischer Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, berufliche Herausforderungen zu meistern, innere Stärke aufzubauen und wieder mehr Klarheit und Lebensqualität zu gewinnen.

Ein Schwerpunkt liegt im Business Coaching für Führungskräfte und beruflich stark engagierte Menschen. Viele meiner Klientinnen und Klienten stehen unter hohem Druck, müssen komplexe Entscheidungen treffen oder erleben Konflikte im Team. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um souveräner zu führen, Stress besser zu bewältigen und die eigene Resilienz zu stärken. Ziel ist es, im Berufsalltag wieder handlungsfähig, fokussiert und wirksam zu sein.

Neben dem Business Coaching biete ich in meiner Privatpraxis in Ratingen psychotherapeutische Unterstützung an – insbesondere bei beruflicher Überlastung, Burnout, depressiven Verstimmungen und Ängsten. In einem geschützten Rahmen finden wir Wege, Belastungen zu verstehen, zu ordnen und neue Stabilität zu gewinnen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Paartherapie. Wenn Kommunikation schwierig wird oder Konflikte die Beziehung belasten, begleite ich Paare dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, festgefahrene Muster zu lösen und neue Perspektiven für ein respektvolles Miteinander zu entwickeln.

Innerhalb von zwei Wochen erhalten Sie einen Ersttermin. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem beruflichen oder privaten Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität zu begleiten.

Meine Leistungen

Professionelle Begleitung in jeder Lebenslage

Psychotherapie

Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Sie richtet sich an Menschen, die unter Burnout, Depressionen, Ängsten oder Überlastung leiden und Unterstützung suchen. Ziel ist es, innere Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu mehr Lebensqualität und Stabilität zu finden. Gemeinsam werden Strategien erarbeitet, um Belastungen zu bewältigen, psychische Beschwerden zu lindern und die persönliche Entwicklung zu fördern.

Paartherapie

In der Paartherapie geht es darum, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und gegenseitiges Verständnis zu stärken. Ich biete Paaren die Möglichkeit, eingefahrene Muster zu erkennen und neue Wege im Miteinander zu gestalten. Ziel ist es, die Beziehung zu stabilisieren, Nähe wiederherzustellen und gemeinsame Perspektiven zu entwickeln.

Business Coaching

Begleitung bei beruflicher Neuorientierung, Über- oder Unterforderung, innerer Unruhe, fehlender Durchsetzungskraft, Unstimmigkeiten im Team oder Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Gemeinsam klären wir Ziele, erkennen Potenziale und entwickeln konkrete Strategien für mehr Zufriedenheit und Orientierung – privat wie beruflich.

Resilienz stärken

Innere Widerstandskraft entwickeln und gestärkt aus Krisen hervorgehen. Resilienz bedeutet, auch in stressigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren und Herausforderungen konstruktiv zu meistern. Durch Reflexion, Selbstbeobachtung und emotionale Distanz können Sie Ihre Fähigkeit stärken, flexibel und souverän auf Belastungen zu reagieren.

Über mich

Ihr Begleiter für Veränderung

Ich begleite Menschen durch berufliche und private Veränderungsprozesse – mit einem klaren, praxisnahen Blick und einem wissenschaftlich fundierten psychologischen Hintergrund. Mein Ansatz ist lösungsorientiert und verbindet langjährige Erfahrung aus Unternehmen, Führung, Therapie und Coaching. Dabei arbeite ich nicht nur theoretisch, sondern aus gelebter Praxis.

In der Zusammenarbeit lege ich Wert auf Authentizität, ehrliches Feedback und eine Begegnung auf Augenhöhe. Eine Brise Humor gehört für mich ebenso dazu wie die Förderung von Selbstreflexion und Eigenverantwortung.

Ausbildung und Berufserfahrung: Meine langjährige Tätigkeit in nationalen und internationalen Unternehmen – darunter viele Jahre in Führungspositionen in profit und nonprofit Organisationen – prägt meine Arbeit als Business Coach. Sie ermöglicht mir, Menschen mit realitätsnahen, wirksamen Impulsen zu unterstützen. Parallel verfüge ich über umfassende therapeutische Erfahrung aus meiner eigenen Praxis für Psychotherapie in Ratingen.

Nach meinem Psychologiestudium mit Auszeichnung an der Universität des Saarlandes habe ich mich auf Klinische Psychologie, Psychiatrie, Arbeits- und Organisationspsychologie sowie Kommunikationspsychologie spezialisiert. Als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeite ich nach dem Heilpraktikergesetz.

Zu meinen wichtigsten Weiterbildungen gehören die Therapieausbildung in Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), systemisches Coaching und Veränderungsmanagement, Achtsamkeit, systemische Beratung, agile Coaching-Methoden, Mediation sowie Fortbildungen zu Mikrotraumata und Psychopharmakologie.

Diese Kombination aus fundierter Ausbildung, Führungserfahrung und langjähriger Praxis in Coaching und Psychotherapie ermöglicht es mir, Menschen kompetent, individuell und empathisch zu begleiten. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.