Business Coaching
Sie wollen sich beruflich weiterentwickeln, Ihre Rolle als Führungskraft besser ausfüllen oder mit mehr Klarheit und Wirkung auftreten?
Ich bin Business-Coach und stärke Sie in Ihrer Rolle als Führungskraft!
Ziele erkennen – Potenziale entfalten
In meiner Praxis biete ich Business Coaching in Ratingen für Privatpersonen und Unternehmen an. Ich unterstütze Sie in beruflichen Veränderungsprozessen, bei Überlastung, in Konfliktsituationen oder immer dann, wenn Sie neue Orientierung und innere Stabilität benötigen.
Business Coaching hilft Ihnen, in anspruchsvollen Phasen wieder Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und Ihre eigenen Ressourcen gezielt zu stärken. Ein wichtiger Bestandteil ist die Entwicklung von Resilienz – der Fähigkeit, Belastungen gelassener zu bewältigen und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben.
Besonders Führungskräfte profitieren von professionellem Coaching. Hoher Erwartungsdruck, Verantwortung für Teams, wirtschaftliche Entscheidungen und ständige Erreichbarkeit führen häufig zu Erschöpfung, Schlafstörungen oder innerer Unruhe. In meinem Coaching biete ich einen geschützten Rahmen, um Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder zu mehr Klarheit, Stabilität und Wirksamkeit zu finden.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Sie führen möchten und was Ihnen in der Zusammenarbeit mit Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern wichtig ist. Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, Potenziale zu entfalten und Ihren beruflichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten.
Themen, bei denen ich Sie coache
Berufliche Neuorientierung
Unterstützung bei Veränderung, Umbruch oder Wiedereinstieg ins Berufsleben.
Stressbewältigung
Strategien gegen Überforderung, Dauerstress und emotionale Erschöpfung.
Führung & Kommunikation
Begleitung bei Führungsfragen, Feedbackkultur und Mitarbeitergesprächen.
Work-Life-Balance
Gleichgewicht zwischen Job, Familie, Erholung und Selbstfürsorge finden.
Entscheidungen treffen
Klarheit bei Unsicherheit, Zielkonflikten oder wichtigen Lebensfragen.
Selbstwirksamkeit stärken
Selbstvertrauen aufbauen und Verantwortung bewusst gestalten.
Resilienz stärken
Gezielt innere Widerstandskraft entwickeln, um Stressoren flexibel zu begegnen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben – privat und beruflich.
Im Business Coaching erhalten Sie keine fertigen Lösungen.
Im Business Coaching haben Sie eine aktive Rolle. Meine Aufgabe ist es, dass Sie durch gezieltes Fragen oder andere Methoden selbst Lösungen für Ihr Thema erarbeiten. Nur diejenigen Lösungen, die Sie selbst entwickeln, werden erfolgreich sein und können von Ihnen in die Praxis nachhaltig umgesetzt werden. Unser Business Coaching ist dann erfolgreich, wenn Sie im beruflichen oder privaten Alltag neue Sichtweisen und Handlungsoptionen erkennen und umsetzen.
Oder bildhaft formuliert: Sie werden zum Kapitän auf Ihren eigenen Schiff und ich bin Ihr Prozessbegleiter.
Voraussetzungen für ein Business Coaching bei mir:
- Business Coaching ist nicht Psychotherapie.
- Business Coaching setzt immer eine "normale" körperliche und seelische Belastbarkeit voraus.
- Sind Sie parallel in psychotherapeutischer Behandlung und/oder nehmen Sie Psychopharmaka, werde ich kein Coaching durchführen.
- Business Coaching gibt lediglich Anregungen, um so Ihre Entscheidungs- oder Handlungsspielräume zu erweitern. Sie selbst übernehmen die Verantwortung für Ihre Entscheidungen.
Burnout-Coaching
Mein Burnout-Coaching richtet sich an Führungskräfte und MitarbeiterInnen, die an ihre Grenzen der Belastung gekommen sind. Das Coaching zielt dann darauf ab, wieder eine größere Balance von „Work“ und „Life“ zu entwickeln. Der Fokus im Coaching liegt daher auf dem Ziel einer optimalen, individuellen Work-Life Balance. So erzielen Sie wieder eine Steigerung des subjektiven Wohlbefindens. Denn nur wer sich wohl fühlt, kann Leistung erbringen und die eigenen Potentiale und Ressourcen einbringen.
Burnout wird – kurz gesagt – durch anhaltenden, intensiven Stress bei gleichzeitiger Ignorierung der persönlichen Bedürfnisse ausgelöst. Charakteristisch für Burnout ist, dass es ein schleichender Prozess ist. Zunehmend schwinden die Energien auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Die Energiespeichern lassen sich nicht mehr auffüllen. Burnout ist nicht nur im Job anzutreffen, sondern auch im privaten Leben, z. B. in Beziehungen.
- Hohe Begeisterung für ein Thema/voller Einsatz
- Reduziertes Engagement/Rückzug/Subtile Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
- Gefühl der Enttäuschung/Frustration/auch Schuldzuweisungen
- Zunehmendes Desinteresse/ Gleichgültigkeit/Verflachung der Gefühle („nichts fühlen können“)
- Psychosomatische Beschwerden
- Sozialer Rückzug/Verzweiflung/starkes Gefühl von Ohnmacht
1. Anliegen klären
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob eine tragfähige Arbeitsbeziehung möglich ist. Wir analysieren Ihre aktuelle Situation, konkretisieren Ihr Anliegen und definieren gemeinsam klare Ziele – diese dienen als Orientierung für den gesamten Coaching-Prozess. So entsteht eine fundierte Basis, um Ihre Themen strukturiert anzugehen und erste Impulse für Veränderungen zu setzen.
2. Lösungswege entwickeln
In den folgenden Sitzungen prüfen wir gemeinsam, ob Coaching der passende Weg für Ihr Anliegen ist und wie viele Termine sinnvoll erscheinen. Mit gezielten Methoden aktivieren wir Ihre vorhandenen Ressourcen, hinterfragen gewohnte Muster und entwickeln alltagstaugliche Strategien. Dabei erstellen wir einen individuellen Plan, der Sie Schritt für Schritt Ihren Zielen näherbringt.
3. Umsetzung & Nachhaltigkeit
Die entwickelten Handlungsmöglichkeiten werden in Ihrem Alltag erprobt, reflektiert und angepasst. Wir stellen sicher, dass neue Verhaltensweisen gefestigt und dauerhaft umgesetzt werden können. Am Ende des Prozesses erfolgt eine strukturierte Reflexion über die erreichten Fortschritte. Hinweis: Coaching ersetzt keine Psychotherapie und setzt eine normale körperliche und seelische Belastbarkeit voraus.
Fragen rund um das Business Coaching
Fragen & Antworten
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen zum Business Coaching – verständlich, transparent und hilfreich für Ihre Entscheidungsfindung.
Für Menschen, die sich beruflich oder privat weiterentwickeln, Klarheit gewinnen oder Entscheidungen treffen möchten.
Business Coaching richtet sich an gesunde Menschen mit konkreten Anliegen. Therapie behandelt psychische Erkrankungen.
Wir besprechen Ihr Anliegen, setzen Ziele und erarbeiten konkrete Lösungsansätze – praxisnah und strukturiert.
Das hängt vom Thema ab. Oft reichen wenige Sitzungen, manchmal braucht es mehr Begleitung – individuell anpassbar.
Lassen Sie uns starten
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob Business Coaching der passende Weg für Sie ist.